一,綠色的蔬菜和含鐵量比較高的食物,比如雞蛋、牛肉、海帶、豆制品以及動(dòng)物內(nèi)臟,例如雞肝、雞腎等。
二,富含維生素c的水果,因?yàn)榫S生素c有利于食物當(dāng)中的鐵的吸收,鐵離子可以促進(jìn)以及改善地中海貧血相關(guān)癥狀。
三,燕子桂圓湯補(bǔ)血效果是非常不錯(cuò)的,同時(shí)具有補(bǔ)心血,健脾胃的功效,可以幫孕婦更好的補(bǔ)充所需的營養(yǎng)。
一般來說地中海性貧血病員只需要有均衡飲食,不需要特別進(jìn)食補(bǔ)固。