抑郁癥的確是有復(fù)發(fā)的一個情況的,而且如果是有復(fù)發(fā)的問題的話,一般視情況為準(zhǔn),還是建議你要長期的服用藥物,一般只有長期的服藥,才能很好的控制住病情的,并且也要注意自我情緒的調(diào)整。
要多交流、多交往,給自己一個宣泄口,不要太大的壓力,尤其在境況不佳時,朋友是良醫(yī)。交朋友首先是可以傾訴衷腸的,還要結(jié)交一些饒有風(fēng)趣,逗人發(fā)笑,使人愉快的朋友,養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持接觸的習(xí)慣,這樣可以避免和抑制孤獨和抑郁感,減輕抑郁癥狀。