如果腸胃不適會(huì)影響到患者的營養(yǎng)吸收,時(shí)間久了患者會(huì)因?yàn)闋I養(yǎng)不良而發(fā)生頭暈的癥狀。
所以患者要進(jìn)行腸胃的調(diào)理,飲食要有規(guī)律,有規(guī)律的進(jìn)食可以讓胃腸消化液分泌形成規(guī)律有助于食物的消化。用餐定時(shí)定量,平日吃飯很有規(guī)律突然一次大吃大喝,腸胃分泌的消化液不夠用自然那就會(huì)造成消化不良。
注意食物的溫度,太涼或者太燙對(duì)胃粘膜都有傷害,最好是在食物不燙不涼溫?zé)岬臅r(shí)候進(jìn)餐,要細(xì)嚼慢咽,食物咀嚼得越充分胃腸道消化起來就越容易,發(fā)生消化不良的幾率也越低。
少吃油炸食物,油炸食物不利于消化,容易增加胃腸的負(fù)擔(dān),誘發(fā)本癥同時(shí)還容易造成肥胖、高血脂等問題不利于健康。少吃腌制的食物,腌制食物多靠鹽浸泡對(duì)胃腸的功能有害,某些腌制食物還含有可致癌的成分多吃不益。