人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后第二階段功能鍛煉(術(shù)后4-10天):主要是加強(qiáng)肌肉的等張收縮和關(guān)節(jié)運(yùn)動。
①直腿抬高運(yùn)動:仰臥位,下肢伸直抬高,要求足跟離床20厘米,在空中停頓2~3秒,以后停頓時間逐步增加,每天90次左右。
②屈髖屈膝運(yùn)動:仰臥位,陪護(hù)人員一手托在患者膝下,一手托住足跟,在不引起疼痛的情況下行屈髖、屈膝運(yùn)動,但屈髖角度不宜大,應(yīng)小于45°,每天30次左右。