膝關(guān)節(jié)軟組織較多,包括膝關(guān)節(jié)周圍肌肉,關(guān)節(jié)內(nèi)韌帶,關(guān)節(jié)內(nèi)半月板以及滑膜。其中韌帶包括交叉韌帶,關(guān)節(jié)周圍肌腱等,這些損傷均為膝關(guān)節(jié)軟組織損傷。
膝關(guān)節(jié)損傷時(shí)應(yīng)引起重視,若癥狀較輕則建議患者保持充足的休息,并到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行必要檢查明確診斷。排除器質(zhì)性損傷,包括韌帶斷裂,半月板撕裂等,另外多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,多吃蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。