可以,但是要適量。一歲以內(nèi)的小嬰兒不宜多吃蜂蜜,據(jù)分析是由于服用蜂蜜后引起的肉毒桿菌中毒。一歲以上早餐前喝一至二杯蜂蜜水、檸檬水或橘子汁有利于排便。
小孩不僅能食用蜂蜜,而且蜂蜜特別適用小孩食用,蜂蜜中的葡萄糖與果糖轉(zhuǎn)化過程可以直接被人體吸收利用。蜂蜜不僅營(yíng)養(yǎng)全面而且能量豐富,比白糖更能滿足小孩成長(zhǎng)發(fā)育的需要,蜂蜜能迅速為機(jī)體提供能量,特別適合消化系統(tǒng)發(fā)育不健全的小孩。
一般人群均可食用,蜂蜜適宜肺燥咳嗽,干咳無痰之人食用,尤其是以老年人體弱者病后產(chǎn)婦便秘時(shí)食用,嬰幼兒食用蜂蜜,可以少量服用。