如果長(zhǎng)時(shí)間因?yàn)橄涣级鸫蜞玫脑?,在日常生活?dāng)中可以適當(dāng)吃一些健胃消食片,尤其在吃飯之前適當(dāng)?shù)姆靡恍?,可以增?qiáng)胃動(dòng)力以及提高胃的消化能力可以減少打嗝的情況,如果是小孩子長(zhǎng)期有明顯的消化不良的話,可以適量的改善孩子的飲食,平時(shí)過度油膩導(dǎo)致的消化能力下降,盡量吃一些清淡的,適當(dāng)?shù)某砸恍┧嵝允澄镆鹞杆岬姆置冢梢詼p少消化不良的情況。
如果成年人長(zhǎng)期都有消化不良的癥狀,之后適當(dāng)?shù)目梢苑靡恍┙∥赶车臇|西,可以吃一些大山楂丸等,平時(shí)要注意多休息。