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• 中老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好

  其實(shí)不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因?yàn)樘妓徕}鈣元素含量還是可以的，達(dá)到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實(shí)還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質(zhì)疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因?yàn)槲覀兂赃M(jìn)去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應(yīng)該結(jié)合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因?yàn)橹袊鴤鹘y(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個替代和補(bǔ)充。但是，鈣元素確實(shí)有的時候會加劇便秘，我們要適當(dāng)調(diào)整用量。

  

  01:28
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 77817次

• 為什么建議中老年人堅(jiān)持食用益生菌？

  隨著年齡的增長，中老年人會出現(xiàn)，一系列的健康問題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問題。比如它可以改善便秘，因?yàn)橹欣夏耆宋改c道蠕動差，便秘非常常見。同時它能夠提高免疫力，還能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，能夠促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預(yù)防衰老，對中老年人有很大的益處。我們在選擇益生菌的時候，一定要選擇菌株優(yōu)質(zhì)，菌群含量比較多，同時富有益生元。另外要易于存儲，易于保存、便于服用，同時要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質(zhì)的安心產(chǎn)品。比如咱們常說的香丹清益生菌。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-10 15099次

• 中老年人貧血吃什么好
  中老年人如果發(fā)生了貧血，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦游锏娜忸愔破泛脱褐破罚缪蛉?、牛肉、鴨血和豬血。因?yàn)檫@些動物的血液制品和肉類制品當(dāng)中鐵元素的含量極為豐富，能夠快速的提供骨髓造血所需要的鐵離子，從而促進(jìn)骨髓的造血功能達(dá)到改善患者貧血癥狀的目的。同時中老年人如果發(fā)生貧血，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、蘋果和香蕉。因?yàn)檫@些新鮮的蔬菜和水果當(dāng)中富含葉酸以及維生素b12，他們也是造血的必備原材料，也可以促進(jìn)骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。
  語音時長 01:14”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-13 5344次

• 中老年人骨質(zhì)疏松吃什么藥
  中老年人骨質(zhì)疏松可以口服骨化三醇，阿法骨化醇等抗骨質(zhì)疏松藥物，同時還應(yīng)該進(jìn)行口服鈣片來進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，如果有經(jīng)濟(jì)條件，可以到骨科門診進(jìn)行靜脈滴注唑來膦酸來進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療，唑來膦酸一年只需滴注一次，一共連續(xù)三年，抗骨質(zhì)疏松的效果較為良好。如果患者不確定是否存在有骨質(zhì)疏松，可以先到骨科門診進(jìn)行骨密度測定，評估是否存在有骨質(zhì)疏松，如果存在有骨質(zhì)疏松，就可以按照上述方案來進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。
  語音時長 01:10”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-11-04 3447次

• 中老年人需要吃鈣片嗎
  中老年人是需要定期補(bǔ)充鈣片的。中老年人由于體內(nèi)合成鈣的機(jī)體能力降低，而且鈣離子流失的更多，導(dǎo)致體內(nèi)貯存鈣可能會減少，從而誘發(fā)骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重時容易出現(xiàn)骨折。所以中老年人群是需要吃鈣片的，同時還建議平時飲食過程中注意多飲食牛奶、排骨，多曬太陽。
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-01 20802次

• 中老年人骨質(zhì)疏松吃什么藥
  病情分析：可以口服藥物碳酸鈣d3，阿法骨化醇軟膠囊以及阿侖膦酸鈉片，另外還可以口服一些中成藥制劑，比如骨龍膠囊，金天格膠囊等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：在日常的生活當(dāng)中，要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮等等，另外還要適當(dāng)?shù)亩鄷裉枺苊獬霈F(xiàn)外傷，規(guī)范的使用藥物抗骨質(zhì)疏松治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-20 1703次

• 中老年人貧血吃什么好
  中老年人遭遇貧血問題時，應(yīng)通過合理的飲食調(diào)整與必要的藥物治療來改善癥狀。飲食上，應(yīng)增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物；藥物方面，可根據(jù)貧血類型選擇鐵劑、葉酸或維生素B12補(bǔ)充劑。中老年人貧血的改善方法，可以從以下兩方面入手：一、合理飲食中
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 中老年人貧血吃什么好
  中老年人如果發(fā)生了貧血，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦游锏娜忸愔破泛脱褐破?，例如羊肉、牛肉、鴨血和豬血。因?yàn)檫@些動物的血液制品和肉類制品當(dāng)中鐵元素的含量極為豐富，能夠快速的提供骨髓造血所需要的鐵離子，從而促進(jìn)骨髓的造血功能達(dá)到改善患者貧血癥狀的目的。同時中老年人如果發(fā)生貧血，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 151次