首先,貧血的病人主要是由于血紅蛋白供氧的能力減弱,從而使到達頭皮血液也會相應(yīng)的減少,影響毛囊對營養(yǎng)的吸收,頭發(fā)也會變得脆弱,這時頭發(fā)的壽命可能就會縮短,所以有可能會出現(xiàn)脫發(fā),貧血的病人一定引起重視。
對于缺鐵性貧血的患者,要多吃一些紅肉,多吃一些蛋白質(zhì),還有豬肝、豬血、鴨血、瘦肉、菠菜,紅棗,還有黑木耳。
另外,也要多吃新鮮的蔬菜和水果,來促進鐵劑的吸收,等到貧血好轉(zhuǎn)之后,需要繼續(xù)補充一到兩個月的鐵劑,必要的時候就是口服硫酸亞鐵加維生素c促進鐵的吸收,在補鐵期間不要喝牛奶,濃茶還有咖啡,否則會影響鐵劑吸收的。