懷孕初期可以吃核桃,在懷孕三周以后孩子的神經(jīng)系統(tǒng)就開始發(fā)育,對(duì)于促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育還是有一定好處的。一般如果在懷孕早期可以多吃一些核桃類的堅(jiān)果,對(duì)寶寶的大腦發(fā)育會(huì)有一定的幫助。
吃核桃主要補(bǔ)充的就是核桃油等益智成分,最好是能一直持續(xù),因?yàn)閼言衅陂g對(duì)寶寶的智力發(fā)育至關(guān)重要,孕三個(gè)月吃核桃有助于寶寶大腦發(fā)育。但是后期也需要多吃堅(jiān)果,所以整個(gè)孕期都是可以吃核桃的。