恐懼癥患者在實際的生活當中會有一些不合理不恰當的信念,我們通過臨床的一些觀察會發(fā)現有這樣不恰當的信念:
一、如果沒人幫助我,就會有麻煩。
二、我的能力有限,總會有意料之外的一些特殊的情況發(fā)生。
三、即使我的處境做過我也不愿意受制于陌生人的。
四、一旦驚恐癥狀出現,就會非常危險。
五、必須時刻注意我的身體,否則就會失控發(fā)瘋。
六、一直出現頭暈惡心,我想大小便的這種癥狀,就不會參加任何的活動,因為很可能會出丑丟盡顏面。
七、一定要走出一個出口可以逃生,否則就會有不安全感。
八、無法忍受行為自由受到限制。
九、獨處就會覺得無助。
十、獨處覺得孤獨,被拋棄,被放棄的感覺。