懷孕初期是可以喝蜂蜜水的,蜂蜜里面含營(yíng)養(yǎng)成分比較多,其中多種氨基酸是人體必須的,但是如果血糖比較高的話,建議不要喝了。喝蜂蜜水還能防止便秘,幫助順產(chǎn)。
蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素,可以促進(jìn)消化吸收,增進(jìn)食欲,改善睡眠質(zhì)量,提高機(jī)體抵抗力。孕媽媽適量吃蜂蜜還能有效的預(yù)防便秘及痔瘡出血,妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血等疾病。
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