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• 強迫癥如何自我治療

  強迫癥的治療，一個就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就從我們精神心理學的分析的角度，就是你一定要想辦法去了解，自己為什么會得這種情況的原因，因為你不斷地去想，譬如說我為什么要去反復的洗手，我到底是有什么，我真的是覺得這個東西臟嗎，或者我還是因為以前小的時候，受過一些刺激或者毒打，或者等其他方面的問題，甚至你還要反復地去想，譬如說會不會說，因為在我這個生活的過程中有一些傷害性的事件，讓我產生了這種想法，所以你就不斷地去思考，不斷地去想，去刨根究底，把這個問題想清楚了，自然而然，你自己的這種強迫的行為或思維就會消失掉。當然還有一種，怎么樣去控制，就是我們佛教上說的一種當頭棒喝的一種方法，也就是說，當你在特別想強迫自己去做某些事，或者一些思維反復出現的時候，只要當一出現這個時候，你忽然大叫一聲喊停，如果你在工作的時候當然不好，如果你在自己家里或者在曠野中，你可以高喊停，這樣的話當你的所有注意力，忽然一下被這個東西打斷了之后，你就不會再去重復這種強迫的行為或思維了，這種方法或許對你有一些幫助，上面就是我們說對強迫行為的一些解決和處理的辦法。

  

  02:17
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-10-31 51382次

• 強迫癥如何治療

  強迫癥從我們專業(yè)角度來說，它確實是病程很長容易反復，治療起來，確實比較麻煩的一個疾病。有的時候確實是要求很，我們叫綜合治療的一個模式，什么叫綜合治療呢，第一個藥物治療這是必須的，它對改善大腦的，一些神經遞質的功能，非常非常重要。另外一個，綜合治療另外一部分，很重要的一部分就是心理治療，為什么說心理治療對他非常重要。有的病人就是早上一睜眼，最重的時候他抬哪條腿都要想，不知道邁哪條腿好，到底邁左腿好右腿好，這個時候其實內心是沖突的，因為我們就一個左腿一個右腿，邁哪個都可以，他不知道邁哪個好，內心這時候就是很沖突。所以心理治療，我們主要探討他這個內心的沖突，去解決他的內心沖突，其實對他的治療，也會非常非常有效，所以從這個方面來說，藥物和心理兩方面都非常重要，需要有機地結合在一塊，如果偏頗一塊，有些人就說我光用一些藥物行嗎，其實效果也不好。有些人說我強迫癥，我光去做心理治療好嗎，也不好，所以從我的專業(yè)角度，我認為他是，這兩個必須有機的結合起來，少一個我覺得，都是效果不是說特別好。

  

  01:29
  王成彪 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2018-06-13 7015次

• 強迫癥如何進行心理治療
  首先解除對自己強迫癥狀的緊張和害怕焦慮，對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態(tài)度，順其自然，打破惡性循環(huán)，因為強迫癥狀之所以出現。正是由于病人不允許這種癥狀出現，非要和它對抗，這反而是在提醒強化自己產生強迫癥狀，此時你越是強烈的強迫自己不強迫，就越是強迫自己去強迫，其次是個性的重新塑造，改變自己的不良人格結構，樹立起自信，培養(yǎng)有良好的心理素質，形成的積極樂觀、無畏果敢思維方式，而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀。
  語音時長 1:28”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-31 3936次

• 強迫癥患者如何進行認知改變
  第一個就是針對預期會發(fā)生的危險來改變自己的觀點，實際的評估特定事件發(fā)生的可能性。第二個就是降低對安全百分之百的要求，為什么凡事都要必須完美無缺，自己犯的錯誤別人也犯，那又如何。為了滿足對完美的需求值得讓自己錯過生命當中其他美好的事物嗎？第三就是降低個人責任感的程度，做到什么程度才是真正的負責，有哪些地方你高估了自己的能力，而使心中充滿了罪惡感，比如說這個覺得外婆因為你的念頭明年會逝世，有沒有想過如果別人所擔憂的事沒有發(fā)生，他們會不會有這個責任和罪惡感？是不是有雙重標準，而把所有的這個罪過往自己身上攬，并低估了別人的責任，然而這其實執(zhí)行起來并不是很容易，這個強迫癥的終究有一個驅動力，以強迫方式獲得更多的安全，這些強迫癥背后的一些隱藏著就是家庭生活當中的不安全和多變，夫妻關系和工作人際關系的不安全是無法承受的這個發(fā)展獨立自主性。
  語音時長 1:36”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-25 3093次

• 強迫癥如何自己治療
  病情分析：強迫癥只有極個別病情輕微的患者可以自己治療，自我治療可以嘗試采用冥想練習的方式，另外要內心里學會接納，領悟和癥狀共存的意義，在生活中多培養(yǎng)一些愛好，積極的轉移注意力，多和周邊人溝通。意見建議：建議有輕微強迫癥和有強迫癥傾向的患者，積極的采用以上方式進行自我心理調整，如果經過一兩個月自我調整效果不明顯的話，建議還是最好到正規(guī)醫(yī)院精神科進行系統(tǒng)的治療。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-04-27 802次

• 如何治療強迫癥
  病情分析：強迫癥的治療方法包括：心理治療、物理治療和藥物治療。其中，藥物治療是最主要的治療方法之一。而暴露和反應預防是治療強迫癥有效的行為治療方法。意見建議：建議在臨床上，藥物治療配合心理治療是最優(yōu)的治療方案。對于多數強迫癥患者來說，藥物與心理治療同時或相繼進行比單獨使用一種治療的效果要好。
  盧和麗 主治醫(yī)師南昌大學第二附屬醫(yī)院

  2020-03-01 2102次

• 青少年的強迫癥如何進行治療
  能夠用于青少年兒童強迫癥的方法，可能有像行為療法，常見的行為治療方法包括了系統(tǒng)脫敏治療，沖擊治療和暴露治療。實際上沖擊治療和暴露治療是系統(tǒng)脫敏治療的一個變形，在臨床上應用是比較多的。在治療過程中首先和患者介紹所采用的方法，取得他們的信任和合作。然后讓患者暴露在可能會引起不良情緒反映的情景當中，反復長
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 185次

• 應該如何進行治療強迫癥
  強迫癥可以通過藥物治療、心理治療、物理治療等進行治療。1、藥物治療：強迫癥的發(fā)病與腦內多種神經遞質失衡有關，主要表現為5-羥色胺系統(tǒng)功能的紊亂。藥物治療在于調節(jié)腦內5-羥色胺等神經遞質的功能，從而達到緩解強迫癥狀的作用。患者可以在醫(yī)生的指導下口服5-羥色胺再攝取抑制劑，如氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林、
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 62次