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• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達(dá)到減肥效果的，跳繩1小時(shí)可以燃燒脂肪1300大卡，相當(dāng)于3個(gè)小時(shí)的慢跑，堅(jiān)持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準(zhǔn)確，這樣不僅可以達(dá)到減肥的效果，還有利于保護(hù)關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時(shí)作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時(shí)長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點(diǎn)，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8373次

• 慢性胃炎怎么治?

  慢性胃炎主要是由于飲食、幽門螺桿菌、長期精神緊張等引發(fā)，病情易反復(fù)，臨床表現(xiàn)多伴有胃痛、胃脹、餐后早飽、脹滿、反酸、噯氣等癥狀。慢性胃炎分為很多情況：糜爛性胃炎、淺表性胃炎、萎縮性胃炎等。慢性胃炎通常伴有胃痛、胃脹、燒心等癥狀反復(fù)發(fā)作，難以根除，切記不要盲目用藥，以免對胃部造成更大的刺激。如果有幽門螺桿菌感染，應(yīng)先進(jìn)行幽門螺桿菌的滅菌治療，臨床常用三聯(lián)療法（PPI+2種抗生素）或四聯(lián)療法（鉍劑+PPI+2種抗生素）。臨床上很多醫(yī)生在根除幽門螺桿菌的時(shí)候使用摩羅丹以緩解患者的胃部不適癥狀，得到了可觀的療效。如果沒有幽門螺桿菌感染，建議選擇藥性溫和、藥效全面的藥物，進(jìn)行一個(gè)長期的治療，可選擇中成藥摩羅丹，摩羅丹不光可以治療糜爛性胃炎、淺表性胃炎，對萎縮性胃炎也有很好的治療效果，能有效應(yīng)對慢性胃炎反復(fù)發(fā)作的情況，對于胃病反復(fù)和慢性胃炎患者要按療程用藥，盡量避免用藥時(shí)停時(shí)續(xù)。慢性胃炎患者病情易反復(fù)發(fā)作，患者應(yīng)引起重視，日常飲食上多吃富含營養(yǎng)、易消化、清淡的食物，避免過咸、辛辣、過硬、寒涼的食物，平時(shí)保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動、緊張、焦慮等，作息時(shí)間要規(guī)律，避免熬夜，壓力過大等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  04:34
  劉正新 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2020-08-12 19154次

• 藕粉可以治慢性胃炎嗎
  藕粉是比較寒涼的食物，所以脾胃虛寒者不能夠服用，如果確實(shí)是膽汁反流性胃炎，治療是綜合性的。一個(gè)是生活飲食方面的問題，避免刺激性的食物，以及過飽，飯后運(yùn)動，戒煙戒酒，可用一些藥物，睡覺前三個(gè)小時(shí)不應(yīng)該進(jìn)食，晚上不能夠吃過于油膩的食物。治療藥物，首先是漯河膽酸的藥物，例如鋁碳酸鎂，可以結(jié)合膽酸和溶血的磷脂酰膽堿，還可以用陰離子交換樹脂，如消膽胺。第二類是促動力藥，例如，嗎丁啉。第三類，保護(hù)粘膜的藥物，鋁碳酸鎂也是具有保護(hù)黏膜的作用的。第四類，抑酸藥，主要是有一些阻斷劑還有質(zhì)子泵抑制劑。
  語音時(shí)長 1:24”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 3830次

• 秋葵可以治慢性胃炎嗎?
  秋葵可以治慢性胃炎嗎秋葵含有果膠，牛乳聚糖等，有幫助消化，治療胃炎和胃潰瘍，保護(hù)皮膚和胃黏膜之功效。秋葵屬于低能量的食物，經(jīng)常使用可以幫助消化，增強(qiáng)體力，保護(hù)肝臟，是一種很好的蔬菜。秋葵還富有維生素c和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健的作用，而且能使皮膚美白細(xì)嫩。雖然沒有直接的降糖的作用，但是對糖尿病人還是有一定的保健作用的。同時(shí)，它分泌一些黏蛋白有保護(hù)胃壁的作用，并促進(jìn)胃液的分泌，提高食欲，可以改善消化不良等癥狀。還有維生素a有益于視網(wǎng)膜的健康，保護(hù)視力。但秋葵屬于性味偏于寒涼的蔬菜，胃腸虛寒，宮頸不佳，經(jīng)常腹瀉的人不可多服用。
  語音時(shí)長 1:24”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-29 5412次

• 仙鶴草可以治慢性胃炎嗎
  病情分析：可以。仙鶴草有殺菌作用，可以治療合并有幽門螺旋桿菌感染的慢性胃炎，但是它只能作為一種輔助治療手段，慢性胃炎最主要的還是要抑制酸分泌、保護(hù)胃黏膜。意見建議：建議慢性胃炎患者在平時(shí)飲食要清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，注意休息，勞逸結(jié)合，保持平和的心態(tài)，保證充足的睡眠。
  沈桂佳 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-05-10 2903次

• 帕朱丸可以治慢性胃炎嗎
  病情分析：帕朱丸可以治療慢性胃炎。這款藥物直接作用于胃壁細(xì)胞，降低酶的活性，從而起到抑制胃酸分泌的作用。這款藥物用于此病治療的優(yōu)勢在于具有較強(qiáng)的耐酸性與組織滲透性，可以將幽門螺桿菌徹底清除，同時(shí)促進(jìn)胃腸道功能，加快胃排空，有效緩解癥狀。意見建議：患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，避免錯(cuò)過最佳治療時(shí)間，平時(shí)要注意休息，清淡飲食不吃辛辣刺激性食物。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-16 2202次

• 胃得安可以治慢性胃炎嗎
  胃得安可以用來治療慢性胃炎，胃得安的主要成分為陳皮，甘草，白術(shù)，川芎等等，其主要功效具有健脾消食，和胃止痛的作用，對于慢性胃炎胃酸分泌過多者尤其適用，臨床上常用來治療胃炎，消化性潰瘍等等。在應(yīng)用藥物期間要注意飲食清淡易消化，避免辛辣刺激，油炸油膩，生冷等不容易消化的食物，忌煙酒，濃茶，咖啡等等，少食
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 682次

• 歸脾丸可以治慢性胃炎嗎
  歸脾丸可以用于治療慢性胃炎，歸脾丸的主要成分為黃芪，甘草，茯苓，白術(shù)，黨參，木香等等，其主要功效為安神養(yǎng)血，健脾益氣，在臨床上常用于治療頭暈，乏力以及食欲不振等情況。所以慢性胃炎的患者如果出現(xiàn)食欲不振，消化不良，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用歸脾丸來改善癥狀，其用法一般為1天3次，1次8-10丸。在應(yīng)用藥物期間要注
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 509次