主要從以下七個方面來講解一下:
1、潤滑肛門
涂上痔瘡栓可以潤滑肛門,幫助大便排出,可以局部止痛,一定程度上緩解不適。
2、多活動
不可久坐,坐45分鐘起來活動5分鐘,可以有效地減輕痔瘡疼痛。也不要久站,久站負重也會引起靜脈充血。
3、多喝水
大便干燥和便秘也是引起痔瘡的主要原因,所以多喝點水是可以幫助解決大便干燥的問題。多喝水可以促進腸胃的蠕動,解決便秘的問題。
4、多吃蔬果
蔬菜和水果中的水分和膳食纖維含量是比較多的,可以幫助排便。還能起到軟化大便的作用,幫助治療痔瘡。
5、便后清洗及患處勿撓,人在便后使用柔軟的衛(wèi)生紙把肛門擦干凈。最好用水清洗,幫助肛門清潔。有的部位會發(fā)癢,切勿去撓,一旦撓破會造成感染,還會加重病情。
6、提重物也會引起腹壓升高,應避免過度用力。
7、媽媽們可以需要控制體重,飲食切記過飽,會引起腹壓增高。體重過重,下肢壓力過大,也容易發(fā)生靜脈曲張。