這種情況下可以吃一些酸的東西,比如說橘子、葡萄,這兩種都有開胃止渴潤肺的功效,還能夠減輕嘔吐的現(xiàn)象。
其實也可以喝一些甘蔗汁,將甘蔗去皮后切成小塊兒,放入榨汁機內(nèi)榨汁取水,在甘蔗汁里加入少許的生姜末當茶飲用都是可以的。還有多吃姜,姜能夠緩解早起的惡心感,而且孕婦可以多吃一些姜片或者是喝一點姜茶對身體都是有好處的。
并且可以喝一些酸奶,在飯后當胃里有一些食物的時候,孕婦可以喝一點酸奶,但是應該適量,而且不要在空腹的時候。酸奶的營養(yǎng)價值和鮮奶差不多,而且更容易消化以及吸收,酸奶中的乳酸菌進入腸道后可抑制腐敗酸繁殖,減少腐敗酸在腸道中產(chǎn)生的毒素,這樣就起到了保護的作用,同時也可以給機體增加一些維生素b族。