AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      1:19

      醫(yī)生主講實錄

      高血壓危害的我們的健康,我們?nèi)粘V幸欢ㄒ⒁飧哐獕夯颊叩淖o(hù)理工作,輕型的高血壓患者一般可以曬曬太陽,因為曬太陽也可以降低血壓,人體受到太陽照射,會產(chǎn)生維生素d,可以促進(jìn)血液的循環(huán)。

      還有就是減肥,高血壓和肥胖密切相關(guān),所以減肥可以降低血壓。

      再有就是控制情緒,高血壓患者,情緒容易波動,容易過度緊張和焦慮導(dǎo)致血壓升高,所以輕度高血壓患者應(yīng)該避免受刺激,來保持良好的心態(tài)。像平??梢栽陲嬍成弦惨⒁?,食用一些有益作用的蔬菜像芹菜,芹菜可以降血壓,還有軟化毛細(xì)血管的功能。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦