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• 女生失眠的原因有哪些

  女生和男生，由于生理結(jié)構(gòu)的不同，還有心理結(jié)構(gòu)的不同，特別容易失眠。因?yàn)榕幸粋€內(nèi)分泌的問題，每個月都會有一些內(nèi)分泌的變化，那么在她生理周期來的時候，就會引起情緒的波動，會出現(xiàn)煩躁不安，尤其是那些有痛經(jīng)的女同志，更容易出現(xiàn)失眠的情況。還有女生特別容易情緒化，遇到一些事情就特別容易焦慮、憂郁，也就非常容易出現(xiàn)失眠。所以如果遇到特別規(guī)律的、頑固性的失眠，作為女同志應(yīng)該盡早地尋求幫助，如果比較嚴(yán)重，就應(yīng)該到醫(yī)生那里去尋求幫助，尋求診治。

  

  01:35
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 6707次

• 失眠多夢的原因有哪些？

  首先有生理上的原因，失眠者多見于老年人，隨著年齡的增長人的睡眠質(zhì)量會逐漸變差，難以進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài)，而且睡眠的時候還常常會做很多的夢。第二，和心理因素有關(guān)，很多人工作生活和學(xué)習(xí)中有各種沖突或者是困境，很容易造成焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或者是思慮過度，這都可以導(dǎo)致失眠多夢。另外就是外界環(huán)境的變化和不良的生活習(xí)慣，不良的環(huán)境或者是壞的習(xí)慣對大多數(shù)人來說都有可能會影響睡眠，比如說像噪音、光線的強(qiáng)弱都可以導(dǎo)致失眠多夢。另外過饑或者是過飽，或者是臨睡前劇烈的運(yùn)動，或者是作息不規(guī)律，都可以影響睡眠。還有就是器質(zhì)性的疾病，像甲狀腺功能亢進(jìn)或者是顱內(nèi)占位性疾病都會影響睡眠。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 1884次

• 引起失眠的環(huán)境因素都有哪些
  失眠的環(huán)境因所包括了社會環(huán)境和自然環(huán)境。第一，社會環(huán)境。包括出差旅游、探親、出國等一些事宜。睡眠環(huán)境容易被干擾，或者是照料病人、嬰兒等。第二，自然環(huán)境。它包括了像溫度、濕度變化過大，附近有機(jī)器喇叭等發(fā)出噪聲不利于睡眠的?；ɑ芤约疤厥獾臍馕?，房間內(nèi)色彩不協(xié)調(diào)，光線過強(qiáng)，通風(fēng)不良，床過軟或者是過硬，枕頭高度不合適等等都會引起人體的不適感，引發(fā)環(huán)境失眠。需要特別注意的就是老年人對于環(huán)境的改變比年輕人更加的敏感，因此比較容易受到上面這些因素的影響，并且加重失眠。
  語音時長 1:21”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 1680次

• 引起失眠的原因有哪些
  由于現(xiàn)代人的工作壓力大、生活節(jié)奏快，很容易出現(xiàn)失眠的情況。失眠在中醫(yī)的角度來說有不同的證候，如肝火上炎、心腎不交、氣血兩虛等等。長期喝中藥調(diào)理沒見好的人可以進(jìn)一步尋找失眠的原因，精神壓力過大、心理緊張或者其他慢性疾病等等都有可能誘發(fā)失眠，建議進(jìn)行一個系統(tǒng)的治療，接受心理醫(yī)生或者精神科醫(yī)生的積極咨詢和治療，如果有相關(guān)的問題，要針對不同的原因進(jìn)行針對性的治療。平時養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，定時上床睡覺，在睡前可以泡泡腳舒緩神經(jīng)，減輕壓力。
  語音時長 01:11”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-10 1723次

• 引起失眠的原因有哪些
  引起失眠的原因有，一、環(huán)境原因，常見的有睡眠環(huán)境的突然改變，強(qiáng)光噪音以及高溫等。二、不良的生活習(xí)慣，比如睡前飲茶，喝咖啡，吸煙等，或由于工作娛樂形成生活節(jié)律紊亂，造成失眠。三、軀體上的不適會導(dǎo)致失眠，包括一些睡眠相關(guān)的疾病，如呼吸暫停綜合癥，睡眠周期性功能等，使精神因素包括對事件的興奮憂慮所致，機(jī)會性失眠心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2401次

• 失眠有哪些原因引起
  病情分析：失眠和平時的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，老年人，或年輕人縱欲過多，致使腎精虧虛，引起心腎不交而引起的失眠。亦可平時多吃甘肥油膩性食物，致使脾胃運(yùn)化功能失調(diào)，濕熱內(nèi)蘊(yùn)，上擾心神引起的失眠。平時情緒急躁，致使肝失調(diào)達(dá)，氣郁化火，造成肝陽上亢引起的失眠。意見建議：平時要飲食清淡，加強(qiáng)鍛煉，晚上不要熬夜，癥狀較重的患者可以口服中藥湯劑調(diào)理。
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-15 1102次

• 引起失眠的環(huán)境因素都有哪些
  失眠的環(huán)境因所包括了社會環(huán)境和自然環(huán)境。第一，社會環(huán)境。包括出差旅游、探親、出國等一些事宜。睡眠環(huán)境容易被干擾，或者是照料病人、嬰兒等。第二，自然環(huán)境。它包括了像溫度、濕度變化過大，附近有機(jī)器喇叭等發(fā)出噪聲不利于睡眠的?；ɑ芤约疤厥獾臍馕?，房間內(nèi)色彩不協(xié)調(diào)，光線過強(qiáng)，通風(fēng)不良，床過軟或者是過硬，枕頭
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 209次

• 引起失眠的原因有哪些
  失眠，這一常見的睡眠障礙，正逐漸成為現(xiàn)代社會中許多人面臨的問題。其發(fā)生往往與心理、環(huán)境、飲食、藥物及疾病等多重因素密切相關(guān)。長期的工作或生活壓力，以及由此產(chǎn)生的焦慮、抑郁情緒，是導(dǎo)致失眠的主要原因之一。這些負(fù)面情緒會干擾大腦的正常休息機(jī)制，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次