痔瘡手術(shù)以后可以選擇的通便食物,主要有以下幾個(gè):
第一、香蕉,香蕉容易消化,而且具有清熱潤(rùn)腸的功效,手術(shù)以后多吃香蕉可以預(yù)防便秘。而且香蕉一定要吃熟透的香蕉,可以有效的預(yù)防便秘,因?yàn)闆]有成熟的香蕉含有大量的鞣酸,鞣酸具有收斂作用,會(huì)抑制腸胃蠕動(dòng),讓便秘加重。而成熟的香蕉含有大量的水溶性植物纖維,能刺激胃腸液分泌,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),并且吸附水分讓糞便變軟,而更容易排出。
第二、紅薯,紅薯是低脂肪、低熱能的食品,膳食纖維含量高,能夠刺激腸道,增加蠕動(dòng)、通便、排毒。
第三、獼猴桃,獼猴桃可以有效的緩解慢性便秘,它含有豐富的膳食纖維,其中的蛋白質(zhì)和維生素也有助于身體免疫力的恢復(fù)。在術(shù)后多吃獼猴桃,對(duì)于身體恢復(fù)有很大的幫助。
第四、白菜,常吃大白菜可以具有抗氧化、抗衰老的作用,膳食纖維也很豐富,可以起到潤(rùn)腸通便,促進(jìn)排毒的作用。