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    1. 如何用物理療法治失眠

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      第一個(gè)就是水療法,也就是包括溫水浴、礦泉浴、中藥足浴等等,一般水溫要三十七/八攝氏度,每次二十分鐘,每天一次,二十次為一個(gè)療程。

      第二個(gè)就是這個(gè)短波或者是超短波療法,就是將兩個(gè)片極在額前左右對峙,微熱以后,每次十五分鐘,二十次為一個(gè)療程。

      第三個(gè)是磁療法,能用這個(gè)磁帽、磁片、磁極或者是按照這個(gè)中醫(yī)穴位進(jìn)行治療,一般是0.05到0.1g,連續(xù)貼敷二十天為一個(gè)療程。

      第四個(gè)就是這個(gè)強(qiáng)光治療,就是定時(shí)的暴露于強(qiáng)光兩到三天,入睡的時(shí)候就可以改變,可以用來治療生理節(jié)律紊亂性的失眠。

      第五個(gè)就是高壓氧的治療,高壓氧艙中壓縮空氣加壓,帶供氧面罩,接這個(gè)二級呼吸器呼吸六十分鐘,每次一到兩個(gè)小時(shí),每天一次,十次為一個(gè)療程。

      以上內(nèi)容僅供參考

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