一般消化不良,多見于是胃炎引起的表現(xiàn),由于胃黏膜損傷導(dǎo)致食物消化不良出現(xiàn)腹脹,蘋果如果煮熟以后再吃是可以的,因?yàn)楸容^軟爛又不會涼,對胃是有好處的,在煮熟的過程中維生素有可能會破壞減少,吃煮熟的蘋果對膽汁反流性胃炎是非常有好處的,容易消化。
平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),忌吃酸辣、刺激性食物,生冷堅(jiān)硬的食物盡量不要吃,要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,平時(shí)吃飯的時(shí)候盡量吃一些軟的,容易消化的食物,主要以粥和面食為主,要少食多餐、細(xì)嚼慢咽。