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• 葵花籽的功效與作用

  葵花籽就是向日葵的果實(shí)，也就是咱們常食用，零食的瓜子，可以直接食用，或者是榨葵花籽油。葵花籽油含有不飽和脂肪酸，多種維生素和多種微量元素，味道非常可口，是一種比較十分受歡迎的休閑零食。葵花籽的功效作用，得益于它里面的一些營(yíng)養(yǎng)成分。第一，它是富含維生素E，和維生素B，由于它富含維生素E，而維生素E是抗氧化劑，它有助于維持神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的正常。還有維護(hù)毛細(xì)血管的穩(wěn)定，使本來(lái)淤血的血液循環(huán)，能夠通順暢起來(lái)。因此對(duì)于冬天導(dǎo)致的手足龜裂，還有色斑的沉著，有一定的緩解作用。第二，就是冬天有些人特別容易怕冷，怕冷往往認(rèn)為，飲食當(dāng)中礦物質(zhì)缺乏有關(guān)系，而葵花子當(dāng)中含鉀，鈣，磷，鐵，鎂等礦物質(zhì)，十分豐富。冬天也是心腦血管疾病，多發(fā)的季節(jié)，葵花子當(dāng)中包括葵花油當(dāng)中，含亞麻酸、亞油酸，對(duì)心腦血管系統(tǒng)也有一定的好處，所以冬天用一些葵花子，或葵花籽油，還是比較有益的。第三，它由于含有豐富的維生素B，目前研究認(rèn)為它對(duì)于改善不良情緒，或抑郁癥有裨益，而大量的維生素B，有助于輔助治療抑郁癥、神經(jīng)衰弱、失眠癥，改善人的記憶力等等有一定的作用。

  

  02:42
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-18 96676次

• 痛風(fēng)能吃牛肉嗎

  痛風(fēng)可以吃牛肉嗎，牛肉、豬肉、羊肉都屬于中等嘌呤含量的食物，對(duì)中等嘌呤含量的食物，在痛風(fēng)的患者是需要限制使用。所謂限制使用是指在痛風(fēng)急性發(fā)作期或者是在血尿酸水平較高的時(shí)候，要盡量地減少中等嘌呤含量食物的食用，但是在痛風(fēng)的緩解期或者是血尿酸水平比較穩(wěn)定的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)氖秤门Ｈ?、羊肉、豬肉等中等嘌呤含量的食物，這里要說(shuō)明一點(diǎn)的是兔肉這個(gè)肉類，它的嘌呤含量要比其他的牛羊豬肉要低，可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/div>

  

  01:08

  李晨鐘 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-01 55885次

• 腎炎能吃葵花籽嗎
  一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于沒(méi)有腎功能不全的腎炎患者，可以吃葵花籽的，葵花子屬于堅(jiān)果，含有豐富的脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需氨基酸，所以說(shuō)腎炎患者是可以吃一定的葵花子等這些堅(jiān)果的。但是如果腎炎患者出現(xiàn)了腎功能不全的時(shí)候，建議患者應(yīng)當(dāng)盡量不要多吃這些堅(jiān)果，這些堅(jiān)果中含磷量比較多。如果過(guò)度的吃這些堅(jiān)果，可能會(huì)加重患者高磷血癥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者高磷血癥，繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥等。建議腎炎患者平時(shí)要注意進(jìn)行飲食控制，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行的嚴(yán)格的優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，如果患者出現(xiàn)了腎功能不全的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者腎功能減退程度，來(lái)適當(dāng)限制蛋白質(zhì)以及鉀的攝入。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 6452次

• 葵花籽脂肪肝能吃嗎
  脂肪肝患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛ㄗ眩遣荒艹缘奶?，因?yàn)榭ㄗ阎饕呛幸恍┐罅康闹参镉?，葵花籽含的油脂比較多，脂肪肝患者要盡量的減少熱量過(guò)高的食物，油脂類的食物就是熱量比較高。脂肪肝患者的飲食：以非酒精性脂肪肝為例，其飲食要進(jìn)行低熱量，低脂肪，高纖維，高維生素，高蛋白的飲食。低熱量就是要減少米飯，面條，動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟的攝入，高纖維，高維生素就是要多攝入一些新鮮的蔬菜和水果，高蛋白質(zhì)可以攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞鴨，魚，瘦肉，蛋，豆制品等。要結(jié)合實(shí)際情況采取合理的治療和處理的措施。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-15 3496次

• 冠心病能吃葵花籽嗎
  病情分析：冠心病患者不建議吃葵花籽。因?yàn)榭ㄗ堰€有很多的油脂，冠心病人的飲食是要求低鹽低脂飲食，所以不宜吃過(guò)多的葵花籽?？梢远喑院瑹崃康?，維生素c高的食物，比如胡蘿卜，芹菜等新鮮蔬菜瓜果。意見(jiàn)建議：冠心病患者建議給予抗動(dòng)脈硬化治療，比如阿司匹林或者氯吡格雷抗血小板聚集，他汀類藥物，如瑞舒伐他汀，普伐他汀，阿托伐他汀穩(wěn)定斑塊治療。
  徐江奇 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-29 1903次

• 腎結(jié)石能吃葵花籽嗎
  病情分析：腎結(jié)石是可以吃葵花籽的?？ㄗ牙镉胸S富的營(yíng)養(yǎng)成分，有利于身體的健康，不會(huì)對(duì)腎結(jié)石造成影響，但是不建議一次性大量的食用。意見(jiàn)建議：癥狀較輕的可以口服排石的藥物進(jìn)行治療，并進(jìn)行觀察，定期的到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診。如果腎結(jié)石情況比較嚴(yán)重的需要到醫(yī)院去進(jìn)行手術(shù)治療。
  王雪穎 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2021-01-12 4504次

• 腎炎能吃葵花籽嗎
  一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于沒(méi)有腎功能不全的腎炎患者，可以吃葵花籽的，葵花子屬于堅(jiān)果，含有豐富的脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需氨基酸，所以說(shuō)腎炎患者是可以吃一定的葵花子等這些堅(jiān)果的。但是如果腎炎患者出現(xiàn)了腎功能不全的時(shí)候，建議患者應(yīng)當(dāng)盡量不要多吃這些堅(jiān)果，這些堅(jiān)果中含磷量比較多。如果過(guò)度的吃這些堅(jiān)果，可能
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 468次

• 孕婦能吃葵花籽嗎
  孕婦可適量吃葵花籽。建議用量：30g（約半把）/天。孕婦應(yīng)保持飲食營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，可以適當(dāng)吃一些堅(jiān)果，葵花籽屬于一種堅(jiān)果，其中富含植物蛋白、不飽和脂肪酸、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦適量吃葵花籽能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且葵花籽不屬于寒涼的食物，通常不
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-06-01 0次