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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      百香果屬于水果當(dāng)中的一種,血糖高的患者在選擇水果方面要謹(jǐn)慎一些,因?yàn)樗锩娑己斜容^多還有比較高的糖分。百香果里面含有的糖分相對(duì)也偏高。所以糖尿病的患者即血糖高的人群在選擇水果的時(shí)候,百香果不作為首選。

      其實(shí),有很多含糖分比較低,升糖指數(shù)比較低的水果種類(lèi)都可以被選擇,比如柚子或者比較青澀的蘋(píng)果,甚至少量西瓜都是可以的,但是并不是絕對(duì)不可以吃百香果。如果患者血糖控制比較好,也可以少量的吃一些。

      不管是選擇哪一種水果,最忌諱一次性吃太多水果。因?yàn)榧词故巧侵笖?shù)再低,含糖分再少的水果,一次吃太多,同樣會(huì)對(duì)血糖造成非常明顯的影響,所以患者可以根據(jù)自己的血糖情況,來(lái)適當(dāng)?shù)倪x擇水果。

      以上內(nèi)容僅供參考

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