一，要注意天氣的變化，風(fēng)寒濕邪，避免再次損傷，二，忌酒、激素類、消炎鎮(zhèn)痛類藥物，三，忌水產(chǎn)品，水產(chǎn)品可能會導(dǎo)致體內(nèi)的代謝物質(zhì)紊亂，引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)無名性腫痛，四，腋下架雙拐減輕負(fù)重，五，加強(qiáng)室內(nèi)功能鍛煉，如內(nèi)旋、外旋、空登等，六補(bǔ)鈣加服維生素d，增強(qiáng)鈣吸收，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，七，控制飲食不要使體重持續(xù)的增加，八，預(yù)防骨折，防止骨關(guān)節(jié)面塌陷
股骨頭壞死怎么保養(yǎng)
陳學(xué)先主任醫(yī)師
南通市中醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
2018-06-14 3312次
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股骨頭壞死怎么保養(yǎng)股骨頭壞死，我們一般把它分為五期。在早期，它主要是以股骨頭的小的水腫、囊性變、骨質(zhì)發(fā)生輕微的微結(jié)構(gòu)的改變?yōu)橹?。這個(gè)時(shí)候，如果我們進(jìn)行及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，同時(shí)進(jìn)行保養(yǎng)，股骨頭壞死這個(gè)時(shí)候是可逆的。第一，最主要的首先要脫離高危因素，比如激素的使用、酒精的使用，或者酗酒，這些習(xí)慣的改變是非常重要的，這是核心的問題。第二，減少股骨頭的負(fù)荷，就是要減輕體重。股骨頭壞死的人往往體重并不輕，尤其體重指數(shù)比較高。上半身的重量都加載在股骨頭上面，它不容易得到痊愈。所以減重是第二步要做的事情。第三，適當(dāng)?shù)目诜恍┧幬?，比如中藥里面的活血的藥物，它能夠疏通微循環(huán)，改善微循環(huán)，也就是毛細(xì)血管血運(yùn)供應(yīng)。因?yàn)楣晒穷^壞死最主要核心問題是缺血性壞死，從這個(gè)角度來講，適當(dāng)用一些活血類的藥物是有所幫助的。第四，如果有血脂升高的情況，當(dāng)然這個(gè)跟體重也有一定關(guān)系，那么血脂升高的人往往也容易發(fā)生股骨頭的壞死，所以降脂也是必要的手段。
02:25
包倪榮
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2018-12-11 6156次
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怎么防治股骨頭壞死大家知道股骨頭壞死有三大原因，第一個(gè)是激素，第二個(gè)是酒精，第三個(gè)是創(chuàng)傷。那么如何來防止股骨頭壞死呢，那就要首先要消除它的病因。所以說大家在平常就盡量少飲酒，減少一些高脂肪、高蛋白的這些飲食，這樣可以清淡飲食有利于預(yù)防股骨頭壞死。那么第二大原因是激素，所以說大家盡量還是不要用一些激素類的藥物，特別是大量長期應(yīng)用激素，目前來說，有時(shí)候大家老是用一些什么激素來進(jìn)行退燒，來治療一些某些疾病，這樣大家要引起高度的重視，從病因上進(jìn)行消除股骨頭壞死的發(fā)生。第三就是外傷，所以大家要減少負(fù)重、減少劇烈的運(yùn)動，減少股骨頭的創(chuàng)傷，這樣可以預(yù)防股骨頭壞死。
01:27
田再杰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-05-06 2602次
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股骨頭壞死怎么保養(yǎng)關(guān)于股骨頭壞死緩解期的日常防治的手段主要有以下幾種：一、減輕體重，減輕體重對于這類的骨頭壞死或者關(guān)節(jié)炎是非常有幫助的。二、減少關(guān)節(jié)的使用，要遵從醫(yī)生的醫(yī)囑根據(jù)具體情況來定，可以選擇像拄拐、使用步行器或者坐輪椅這些方式來達(dá)到目的。三、嚴(yán)格禁止煙酒，因?yàn)檫@都會影響股骨頭的血供。四、盡量不要使用或者不要長期大量的使用糖皮質(zhì)激素。五、建議不要做像潛水這類的活動，這個(gè)可以引起減壓病從而導(dǎo)致股骨頭壞死。六、在光滑的路面或者是下雪天這種濕滑的路面盡量減少外出或者是一定要看清腳下防止摔傷，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候摔傷可能造成髖部的骨折或者脫位，從而引起或加重股骨頭壞死的情況。七、飲食上一定要減少高脂肪的攝入。語音時(shí)長 1:48”
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-21 2263次
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股骨頭壞死怎么保養(yǎng)股骨頭壞死保養(yǎng)方法通常包括以下幾點(diǎn)：一，股骨頭壞死保養(yǎng)要避免負(fù)重，股骨頭承載著上半身的重量，本身就容易受到傷害，壞死后股骨頭更需要小心翼翼，負(fù)重會增加對于股骨頭的磨損，所以股骨頭壞死患者最好是拄拐，不要搬重物，活動量不要過大，控制體重，盡量的減少對于股骨頭的磨損。二，股骨頭壞死保養(yǎng)要少吃一些油膩，高膽固醇的食物，股骨頭壞死患者的飲食要最好清淡一些，高脂肪的膽固醇的食物會增加血液的粘稠度，使血液循環(huán)變慢，就會造成股骨頭的壞死，股骨頭壞死患者可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些含鈣高的食物，比如說骨頭湯，牛奶等。三，股骨頭壞死保養(yǎng)要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┕δ艿腻憻?，功能鍛煉對于股骨頭壞死也是很有重要的，因?yàn)楣晒穷^壞死不能受到二次傷害，所以患者的活動量當(dāng)下降，如果長時(shí)間不能運(yùn)動，就會造成肌肉的萎縮。語音時(shí)長 1:39”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-08 2027次
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股骨頭壞死怎樣保養(yǎng)股骨頭壞死在談到保養(yǎng)之前，首先要就診專業(yè)的醫(yī)院，明確是否患有股骨頭壞死。其次要明確股骨頭壞死不同的分期，早期的股骨頭壞死需要減少股骨頭的負(fù)重，減少對股骨頭的負(fù)傷，盡可能增加股骨頭重新復(fù)活的幾率，將患者自身的股骨頭得以保存。
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-01 1602次
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股骨頭壞死患者怎么保養(yǎng)病情分析：股骨頭壞死患者的保養(yǎng)，一定要注意減少髖關(guān)節(jié)負(fù)重，減少長途跋涉、爬山、爬樓、跑跳等運(yùn)動，可以服用些氨基葡萄糖、碳酸鈣類藥物，保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨。即使在進(jìn)行髖關(guān)節(jié)置換術(shù)以后，也不能過度運(yùn)動，以延長關(guān)節(jié)假體的使用壽命。意見建議：股骨頭壞死雖然被稱作不死的癌癥，治療上比較困難，但部分患者通過保守治療也可以保全自身的股骨頭。即使發(fā)生不可逆的改變，也可以通過髖關(guān)節(jié)置換緩解癥狀，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，患者不用過于擔(dān)心。手術(shù)治療后遵照醫(yī)囑延緩負(fù)重或者積極加強(qiáng)鍛煉，盡量改善預(yù)后。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2020-06-28 901次
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股骨頭壞死原因患者股骨頭壞死的原因一般有創(chuàng)傷導(dǎo)致、藥物導(dǎo)致、酒精刺激等。1、創(chuàng)傷導(dǎo)致：創(chuàng)傷導(dǎo)致患者股骨頭壞死的原因，如外力撞擊引起股骨頸骨折、髖關(guān)節(jié)脫位、髖關(guān)節(jié)扭挫傷等。創(chuàng)傷是造成股骨頭壞死的主要因素，但創(chuàng)傷導(dǎo)致的股骨頭壞死發(fā)生與否、范圍大小，主要取決于血管破壞程度和側(cè)支循環(huán)的代償能力。2、藥物導(dǎo)致：藥物導(dǎo)致患者
費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-15 451次
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股骨頭壞死特征股骨頭壞死，這種疾病有如下的特征：1.此類疾病發(fā)病的時(shí)候非常的隱匿。在該類疾病發(fā)病的早期，甚至是沒有任何的臨床癥狀，有很多患者直到股骨頭出現(xiàn)了塌陷之后，才表現(xiàn)出了明顯的癥狀。2.此類患者在發(fā)病的時(shí)候，可能跟一系列的高危因素有密切的關(guān)系，比如如果患者存在髖部的外傷，長期酗酒，長期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素或者是有
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 77次
