股骨頭壞死預(yù)防保健需要注意哪些?那么股骨頭壞死癥的發(fā)生是完全可以預(yù)防的,如果在日常工作和生活中或是在某種疾病的治療用藥上多加小心注意到以下幾個(gè)方面:
1.一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意。
2.走路時(shí)要注意腳下,小心摔跤,特別是在冬季冰雪地里行走時(shí)要注意預(yù)防摔跤摔倒。
3.在體育運(yùn)動(dòng)之前要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng),感覺到身體發(fā)熱四肢靈活為宜。
4.在扛、背重物時(shí)要避免髖部扭傷,盡量不要干過重的活,髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療,切不可在病未痊愈的情況下過多行走,避免損傷你的髖關(guān)節(jié)。