這種情況的話,我們有以下幾點可以緩解這個癥狀:
第一,就是望著前方窗口,那么看著窗外的風(fēng)景能讓大腦確定平衡系統(tǒng)的信號確認(rèn)身體真的在移動,幫助解決造成暈車的不協(xié)調(diào)狀況,盯著遠方靜止的物體,比如說地平線,不要進行讓眼睛固定在同個地方的活動,例如說閱讀或者是玩牌,不要一直轉(zhuǎn)身或者是左右環(huán)視。
第二,就是要坐在前排,司機的話很少會暈車,因為他們總是盯著路面,坐在副駕駛座位是一個好的選擇,這樣的話視野更寬闊。
還有就是建議患者在暈車的時候一定要放松心情,可以盡量選擇靠窗的位置,開開窗戶來透透氣,通風(fēng)的時候會覺得暈車的現(xiàn)象有所緩解。