喝鹽汽水會(huì)發(fā)胖,這個(gè)是由于鹽汽水中的糖分是很多的,假如是經(jīng)常喝,有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,所以建議最好就是喝溫開水,不要喝那么多的鹽汽水。
鹽汽水屬于低熱量的飲品,鹽汽水能及時(shí)補(bǔ)充大量運(yùn)動(dòng)所流失的水分和鹽分,迅速恢復(fù)活力,適合于高溫作業(yè)場(chǎng)所,出汗多的人飲用鹽汽水可以補(bǔ)充人體夏天排出的鹽分,應(yīng)該多鍛煉,每天保持充足的睡眠合理飲食,這樣就不會(huì)發(fā)胖了。