頸椎病的治療,單獨的使用藥物效果并不是太好,最好在治療的同時,選擇一些物理療法,如牽引、紅外線、推拿、按摩等。
平時頭暈嚴重要多臥床休息,且不要長時間的低頭。經(jīng)常頭暈考慮是由于腦供血不足引起的,建議多休息為好。這段時間最好少使用電腦,飲食上也要注意不要吃過于油膩的食物,要多以清淡為主。
睡覺的時候要選擇適合自己的枕頭,平時要加強頸椎的鍛煉,多做頸部的活動,使肌肉得到放松,不要長時間保持同一個姿勢不動。最好一到兩個小時左右就要休息一下,可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭、聳聳肩,活動一下手臂等動作。