一般是在吃完飯半個(gè)小時(shí)后吃,然后再出去曬一到兩個(gè)小時(shí)的太陽(yáng)。時(shí)間上沒(méi)有特殊的規(guī)定,主要就是根據(jù)癥狀來(lái)確定。
小兒處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)間,對(duì)鈣的吸收比成人大,因此要及時(shí)的補(bǔ)充鈣,防止缺鈣。
如正常的補(bǔ)鈣需要注意以下幾點(diǎn)。
一、是否缺鈣要經(jīng)醫(yī)生的診斷再補(bǔ)鈣,不可自作主張。
二、健康成長(zhǎng)的兒童飲食正常配餐合理,無(wú)需另外添加補(bǔ)鈣。
三、小孩缺鈣出生后兩個(gè)月就有明顯的表現(xiàn),比如夜間啼哭,出汗多,食欲減退,易患呼吸道的疾病,貧血癥等。嚴(yán)重的可出現(xiàn)手足抽搐,應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)鈣。
四、使用鈣劑時(shí)應(yīng)該含有維生素的藥物,如魚(yú)肝油,要配合使用,因?yàn)樗鼈兡軌虼龠M(jìn)鈣磷的吸收。