女性在孕晚期的時(shí)候由于胎兒的下降,一般的胃部會(huì)有一個(gè)空洞的感覺,如果出現(xiàn)胃酸、燒心,應(yīng)該合理飲食,不能夠進(jìn)食過飽之外,應(yīng)該盡量少喝一些碳酸類的飲料、咖啡因的飲料、少進(jìn)食巧克力以及一些辛辣、味重、油炸或者脂肪含量高的食品。
要保持良好的睡眠姿勢,夜間睡覺的時(shí)候,可以多墊幾個(gè)枕頭來抬高上身,有效的來減少食管的反流癥狀,要穿以前寬松的服裝,降低腹內(nèi)壓,使大便通暢,減少食管的反流,從而減輕燒心的癥狀,另外要戒煙、戒酒,這個(gè)時(shí)候吸煙還會(huì)增加胃酸的分泌,而加重胃酸上升的癥狀。