冠心病是指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起的心臟疾病。除了使用藥物,在飲食上也有一定的講究,對于冠心病宜吃的食物主要包括以下幾類。
第一,含有纖維類的食物。因?yàn)槔w維可以降低膽固醇,可以起到保護(hù)心臟的作用。
第二,食用海產(chǎn)品,海產(chǎn)品也可以降低膽固醇,特別是深海魚可以減少油脂類的攝入,對細(xì)胞起到保護(hù)的作用。
第三,可以進(jìn)食一些茄子,茄子能夠限制人體從油,食物中提取膽固醇,并能把腸內(nèi)膽固醇裹在一起帶出體外。
第四,可以進(jìn)食一些大蒜,大蒜是保健食物,它能夠帶走心臟有害的膽固醇,降低膽固醇的密度,還能夠降低血液的黏稠度,預(yù)防血栓的形成。每天吃一到三瓣大蒜,可以對心臟起到有效的保護(hù)作用。
第五,可以進(jìn)食一些洋蔥,洋蔥具有降低膽固醇的功效,無論是生吃,還是做菜,洋蔥都永遠(yuǎn)是心臟的好朋友。