腳踝處浮腫的厲害情況很有可能是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng),走路過(guò)多或者是著涼導(dǎo)致,可以進(jìn)行熱敷按摩。另外就是要注意避免辛辣刺激性的食物,一定要多注意休息。
如果說(shuō)改善不明顯的話,建議到醫(yī)院去拍個(gè)片子看一下是否有炎癥存在,可以通過(guò)熱敷按摩來(lái)緩解一下子,其實(shí)腳腫的原因很復(fù)雜的,大致會(huì)有幾個(gè)原因:
第一,就是過(guò)度勞累導(dǎo)致腿部血液無(wú)法回流,休息后就會(huì)消退。
第二,就是由于肥胖導(dǎo)致對(duì)腿部的壓迫過(guò)大。
第三,就是季節(jié)性腿腫,這與身體的狀況無(wú)關(guān)。
第四,就是心臟功能下降。
第五,就是盆腔內(nèi)有腫瘤壓迫到了腿部的靜脈。
建議去醫(yī)院檢查一下,如果身體各方面正常,可以用按摩和用冷熱水交替泡腳來(lái)加速血液循環(huán)。