便秘結(jié)腸炎是腸道功能紊亂的一種疾病,在治療方面主要有以下幾種方法:
第一、要多吃含有纖維和果膠豐富的蔬菜水果,比如說芹菜,韭菜,香蕉等等。
第二、要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,最好是固定排便的時間,可以選擇早晚排便兩次。另外,在不排便的時候,到了排便的時間也要去廁所如廁,這樣才能夠養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
第三、要加強身體鍛煉,適當(dāng)?shù)倪\動有助于排便功能的改善。
第四、實在不行,可以通過一些通便的藥物進(jìn)行調(diào)理。
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