肚子脹可以吃以下食物:
一、韭菜,韭菜有極好的通氣效果而且有通便的效果。雖然吃了韭菜可能引起初期會(huì)有脹氣的現(xiàn)。但是,一旦開(kāi)始消化,就會(huì)大量的放屁,肚子脹氣的現(xiàn)象就會(huì)消失。
二、蘿卜,冬吃蘿卜夏吃姜,這就是因?yàn)槎?,氣不順的比例比較高。吃蘿卜可以大量的放屁,保持身體氣順。建議生吃蘿卜,尤其是青蘿卜,效果最為突出。
三、山楂,山楂是屬于酸性的食物,有極好的促消化的功效。當(dāng)肚子脹氣時(shí),可以用山楂來(lái)促進(jìn)消化減少脹氣的傷害。推薦生吃山楂,當(dāng)然打成泥也行。
四、啤酒,喝過(guò)啤酒大多會(huì)有打嗝的現(xiàn)象,這個(gè)就是通氣的表現(xiàn)。啤酒是極好的順氣開(kāi)胃的東西,對(duì)于胃氣過(guò)大的人引起的脹氣有良好的效果。
五、蓮藕,蓮藕是空心狀的食物,有著極好通氣效果,屬于養(yǎng)心安神的東西。這樣的話(huà),養(yǎng)心同時(shí)還會(huì)通氣放屁。