像洗冷水澡是因為血運過低人體會感到寒冷,產(chǎn)生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經(jīng)緊張等,不但不能消除疲勞還容易引起感冒,就更不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激會引發(fā)感冒發(fā)熱等疾病。
還有就是在一些地區(qū)氣候變化比較大,使流感提前,應該及早地預防感冒,洗冷水澡對有些朋友來說是可以的,但是對于有冠心病的患者最好避免洗冷水澡,還有就是冷水浴對于健康的人來說確實有益,但是對于有心肌梗死還有心絞痛一些心腦血管疾病的患者,最好是洗溫水澡,而且洗浴的時間也不宜太長,一般一次到二十分鐘為宜。