行為治療當(dāng)中主要就是讓病人學(xué)會(huì)如何改變和糾正不恰當(dāng)?shù)男袨椋虼艘獛椭∪舜_定一些自主性的活動(dòng)，如家庭作業(yè)，家中行為的一些練習(xí)。布置家庭行為家庭作業(yè)的時(shí)候有一些原則：
第一個(gè)就是循序漸進(jìn)，逐步地給病人一系列的練習(xí)作業(yè)，讓病人也在這種處理比較簡(jiǎn)單的問(wèn)題當(dāng)中獲得自信心，最后處理比較嚴(yán)重的問(wèn)題。這個(gè)原則在抑郁癥病人治療當(dāng)中非常重要，例如興趣喪失主動(dòng)活動(dòng)，那么被動(dòng)的這種逐級(jí)加量的作用，從做一件事到做兩件事到三件是逐步的提高自信心，消除被動(dòng)性，減少無(wú)用和無(wú)能力的感覺(jué)。
第二種就是時(shí)間和練習(xí)。行為家庭作業(yè)在行為治療中最重要的一個(gè)行為技術(shù)，主要就是通過(guò)練習(xí)不斷的應(yīng)對(duì)練習(xí)反饋的過(guò)程。若達(dá)到目的就意味著成功，若沒(méi)達(dá)到目的并不意味著失敗，而是說(shuō)有了機(jī)會(huì)更多的了解和認(rèn)識(shí)問(wèn)題，同時(shí)為下一步的治療方案做得更精更細(xì)。
