預(yù)防腦梗塞，首先要將自己的血糖、血脂、血壓控制在合理的范圍之內(nèi)，改變不良的生活習(xí)慣，避免吸煙、酗酒。飲食上要避免高脂肪高熱量的食物，需要清淡飲食低鹽飲食。同時(shí)應(yīng)該注意保持精神愉悅，避免壓力過(guò)大，盡量不要熬夜。
如果出現(xiàn)了一側(cè)面部或者是肢體麻木，軟弱無(wú)力，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，避免延誤病情。
腦梗塞預(yù)防措施有哪些？
喬善鑫主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-10-21 1386次
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腦梗塞預(yù)防措施有哪些？腦梗塞的預(yù)防主要是包括一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防是指對(duì)沒(méi)有發(fā)生過(guò)腦梗塞的患者進(jìn)行的預(yù)防，首先應(yīng)該有良好的飲食習(xí)慣和良好的生活方式，飲食方面主要是以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，而且多吃富含維生素C、維生素E和維生素B的食物，避免吃過(guò)于油膩或者是過(guò)于肥甘的肉類食物。第二對(duì)于腦梗塞的發(fā)生還應(yīng)該控制基礎(chǔ)疾病，其中包括控制好血糖，血壓，尿酸，然后降低血脂，減輕體重，這樣才是預(yù)防腦梗的最有效方法。另外對(duì)于預(yù)防腦梗塞還應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉，調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，緩解動(dòng)脈硬化斑塊形成。二級(jí)預(yù)防是指已經(jīng)發(fā)生過(guò)腦梗的患者，預(yù)防腦梗塞的再次發(fā)生，主要是在一級(jí)預(yù)防的基礎(chǔ)上根據(jù)腦梗塞的發(fā)病機(jī)制來(lái)預(yù)防。如果考慮動(dòng)脈硬化引起來(lái)的主要是用抗血小板聚集的藥物和抗動(dòng)脈硬化的治療，如果考慮是血栓引起的主要是要用抗凝的藥物來(lái)治療，總之來(lái)說(shuō)就是要根據(jù)病因治療。
01:55
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 2099次
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預(yù)防腦梗塞的措施有哪些？預(yù)防腦梗死的措施，是一個(gè)很復(fù)雜的問(wèn)題。因?yàn)槟X梗死有腦血栓形成，腦血栓形成常見(jiàn)的原因，是高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等原因，引起的腦動(dòng)脈粥樣硬化。對(duì)于腦血栓形成，我們主要要對(duì)危險(xiǎn)因素管控，另外，如果有些患者由于這些原因?qū)е卵塥M窄，已經(jīng)很嚴(yán)重了，那么我們應(yīng)該常規(guī)給予抗血小板或者他汀類，或者神經(jīng)保護(hù)劑治療，預(yù)防血栓的發(fā)生。有些患者已經(jīng)發(fā)生血栓了，那么我們更加強(qiáng)化，要進(jìn)行終身的二級(jí)預(yù)防，例如抗板藥物或者他汀類藥物的使用等等。對(duì)于腦栓塞的發(fā)病原因是不一樣的，很多時(shí)候可能是由于心臟，例如心房顫動(dòng)引起的。所以我們要針對(duì)心源性治療，除了治療心臟的同時(shí)，我們可能會(huì)給予一些抗凝的藥物，因?yàn)檎嬲齺?lái)講，對(duì)于腦栓塞抗凝治療，可能比抗血小板藥物治療效果會(huì)更好，這是危險(xiǎn)因素的管控。第二個(gè)，對(duì)于腦血栓的預(yù)防，我們特別重視的是要查體。我們要定期體格檢查，特別對(duì)于有高血壓、糖尿病、高脂血癥或者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，有動(dòng)脈粥樣硬化，或者斑塊的患者我們要定期檢查、評(píng)估血管的情況，也就是評(píng)估血管狹窄病變的情況。如果狹窄越來(lái)越嚴(yán)重，我們可以提前干預(yù)、提前預(yù)防。因?yàn)檎嬲齺?lái)講，腦梗死是一個(gè)急性、突然發(fā)生的疾病。它有特點(diǎn)就是來(lái)得快走得慢，所以我們盡量預(yù)防它不讓它發(fā)生。這樣比發(fā)病以后再來(lái)治療會(huì)好得很多。因?yàn)楹芏嗷颊叻覆∫院?，特別是多次犯病以后，常常是癱瘓?jiān)诖膊荒苌钭岳?。所以?duì)自己、對(duì)家人造成很大的傷害，我們一定要重視腦梗死的預(yù)防。
02:33
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-09-29 37372次
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腦梗塞預(yù)防措施腦梗塞的預(yù)防措施首先應(yīng)該注意健康教育，對(duì)于一個(gè)高血壓患者來(lái)說(shuō)，首先應(yīng)該將血壓控制在一個(gè)合理的水平，因?yàn)檠獕哼^(guò)高就有可能會(huì)導(dǎo)致腦動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致腦梗塞的發(fā)生。另外要積極的治療短暫性腦缺血發(fā)作，還有就是要注意改變不良的生活習(xí)慣，適度的體育運(yùn)動(dòng)有益健康，避免不良的嗜好，要戒煙、戒酒，避免暴飲暴食。飲食應(yīng)該是以清淡飲食為主，低鹽、低脂飲食，并要有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、纖維素成分。當(dāng)氣溫驟變，氣壓溫度明顯變化時(shí)，尤其是中老年人，特別是體弱多病者，一定要注意防寒保暖，老年人適應(yīng)能力差，所以一定要注意行動(dòng)緩慢。要及時(shí)注意腦血管病的先兆，比如說(shuō)突然的出現(xiàn)一側(cè)面部或雙下肢感到麻木、無(wú)力、嘴角歪斜、流口水、突然的眩暈，這種情況一定要及時(shí)的去醫(yī)院就診。另外要注意控制好體重，尤其是肥胖患者，一定要減輕體重。平時(shí)的膳食當(dāng)中要注意嚴(yán)格地控制鹽的攝入量，最起碼要控制在六克以下。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-07 1905次
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前期腦梗塞預(yù)防措施第1點(diǎn)，控制好基礎(chǔ)疾病，特別是控制好高血壓病、糖尿病、高脂血癥，把這些指標(biāo)控制在合理的范圍之內(nèi)，是預(yù)防腦梗塞非常重要的措施。第2點(diǎn)，多參加戶外的體育運(yùn)動(dòng)，特別是多參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如去爬山，快走，慢跑，打太極拳都是有效的預(yù)防手段。第3點(diǎn)，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，這些也是有效的預(yù)防措施。另外對(duì)于高危人群來(lái)講，還服用抗血小板聚集的藥物，服用他汀類的藥物來(lái)進(jìn)行預(yù)防。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-12-08 1614次
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腦梗塞預(yù)防措施有哪些？發(fā)生腦梗死的病人大部分有基礎(chǔ)疾病。如高血壓病，糖尿病，高脂血癥等。所以腦梗死預(yù)防措施主要的就是控制基礎(chǔ)疾病?？刂蒲獕?，血糖和血脂。調(diào)整生活習(xí)慣，戒煙限酒，低鹽低脂飲食。若是有高血壓病，糖尿病等基礎(chǔ)疾病，還可以考慮口服阿司匹林等藥物，預(yù)防血栓形成。建議每年可健康查體，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，根據(jù)大夫的叮囑，服藥預(yù)防血栓的形成。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-24 2606次
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痔瘡有哪些預(yù)防措施？痔瘡的預(yù)防措施是在大便的時(shí)候，不要在廁所里蹲得時(shí)間過(guò)久，不要在里面總是玩手機(jī)，看書(shū)看報(bào)之類的，還有不能久站久坐，有便秘的話要及時(shí)治療。生活中不要吃辛辣刺激的食物，生冷硬的食物，注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，保持大便通暢。
王文彬
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2018-12-03 1702次
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腦出血腦梗塞的預(yù)防措施腦梗塞和腦出血都是屬于腦血管病，但是這兩者是不同的疾病，發(fā)病原因不一樣，腦梗塞主要是因?yàn)槟X血管狹窄和血管粥樣斑塊，以及血流緩慢，血液黏稠度增高引起的。而腦出血主要是因?yàn)檠獕翰▌?dòng)，高血壓和腦動(dòng)脈硬化所致。所以兩者的預(yù)防方法也是不一樣的。
鄶國(guó)虎
主治醫(yī)師武漢科技大學(xué)附屬天佑醫(yī)院
2018-09-17 1508次
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腦梗塞前兆怎樣預(yù)防措施腦梗塞的預(yù)防非常關(guān)鍵，方法包括定期到醫(yī)院進(jìn)行健康的檢查，及時(shí)檢測(cè)自己的血壓是否升高，血脂血糖是否出現(xiàn)異常。同時(shí)要保持健康的生活方式，不吃肥肉和油炸食品，多吃膳食纖維粗糧。還需保持愉快的心情，戒煙戒酒并進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)。腦梗塞前兆的癥狀可分以下幾點(diǎn)：一，主觀癥狀。頭痛、頭暈、頭昏、眩暈、惡心、嘔吐、運(yùn)動(dòng)
伊志強(qiáng)
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-01-25 348次
