懷孕是可以吃棗的。大棗有滋補(bǔ)氣血的作用,可以適當(dāng)?shù)某源髼?,而且含有的維生素c比其他的,例如蘋(píng)果,梨,葡萄等的水果含量也高。
懷孕期間孕婦需要補(bǔ)充的養(yǎng)分及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,需要的量很多,所以可以。
另外,如果孕媽媽有腹脹氣滯或者是有糖尿病就不要吃生鮮的冬棗,因?yàn)楹橇勘容^高而且不易消化,平時(shí)注意休息多喝溫水,避免勞累,避免著急上火,定期做產(chǎn)前檢查。
懷孕是可以吃棗的。大棗有滋補(bǔ)氣血的作用,可以適當(dāng)?shù)某源髼?,而且含有的維生素c比其他的,例如蘋(píng)果,梨,葡萄等的水果含量也高。
懷孕期間孕婦需要補(bǔ)充的養(yǎng)分及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,需要的量很多,所以可以。
另外,如果孕媽媽有腹脹氣滯或者是有糖尿病就不要吃生鮮的冬棗,因?yàn)楹橇勘容^高而且不易消化,平時(shí)注意休息多喝溫水,避免勞累,避免著急上火,定期做產(chǎn)前檢查。
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