可以讓孩子仰臥,然后用右手的掌心或者是四指以孩子的肚臍為中心順時針旋轉(zhuǎn)按揉六到八次,要注意不要用力過大,也可以用雙手拇指沿內(nèi)光邊緣,分別向兩邊分推,反復(fù)四到六次,再用掌根自胸骨下端向下推到肚臍,反復(fù)四到六次,或者也可以用掌根放在肚臍上,用腕力在肚臍作順時針方向的移動,摩擦四到六次。
平時也要注意下孩子的飲食,便秘主要是和飲食有關(guān)系,平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,多喝水,吃一些含有纖維的食物,這樣也可以使寶寶的腸胃蠕動快來緩解便秘。
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