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    1. 糖尿病人晚餐吃什么最好

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      糖尿病人的晚餐要吃一些蔬菜類,主要是控制主食,糖尿病的血糖控制不好與飲食控制不好有很大的關(guān)系。一般情況下要少吃主食,以清淡為主,多吃蔬菜,控制高熱量的食物攝入。也可采用少食多餐來(lái)調(diào)理。

      飲食療法,飲食原則是米飯不能吃飽,水果不能吃多,甜品基本不碰。飲食上的的三宜:五谷雜糧,豆類,及豆制品,苦瓜,桑葉,洋蔥,香菇,柚子,南瓜等。

      三不宜,不宜吃各種糖,不宜吃高膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪,不宜喝酒以控制飲食。少吃甜,咸,油大的食物,原則上合理搭配飲食,并需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),才能起到較好的降糖的效果。

      以上內(nèi)容僅供參考

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