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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27441次

• 懷孕了小腹痛怎么辦

  如果有腹痛，我們首先要想到第一個(gè)，因?yàn)榧热皇菓言辛耍鸵氲绞遣皇怯辛鳟a(chǎn)的可能。當(dāng)然除了流產(chǎn)之外，我們小腹痛還有一種情況，另外就是宮外孕。那么這兩種情況都要及時(shí)就醫(yī)。還有一種就是不規(guī)律的腹痛，也就是說(shuō)懷孕三個(gè)月之后，有子宮自發(fā)性的收縮，這個(gè)它不是規(guī)律性的，它是偶爾有些腹痛，這個(gè)不要緊。但是如果是持續(xù)性腹痛，那么我們一定要就醫(yī)，就醫(yī)第一個(gè)是要排除宮外孕，那么第二個(gè)就是要看是不是流產(chǎn)。那么根據(jù)這些情況，還要看除了腹痛之外，是不是有陰道流血這些情況。所以如果有腹痛，而且有陰道流血，那么我們一定要就醫(yī)。

  

  01:30
  劉宗玉 主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-05-13 11324次

• 懷孕了腸胃不好怎么辦
  相信大多數(shù)的孕婦都有早孕反應(yīng)，最突出的就是胃腸道的不適，雖說(shuō)這是正常的表現(xiàn)，但是畢竟會(huì)影響孕婦的身心，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也不利。一，家人在準(zhǔn)備孕婦餐時(shí)，要盡量的去除一些食物的油膩感和氣味，燒菜時(shí)孕婦最好能走到戶外，以免聞到油煙味誘發(fā)不適。二，孕婦作為特殊人群，要格外注意營(yíng)養(yǎng)，但是如果因?yàn)槲覆侩y受無(wú)法下咽，那么還是沒有辦法很好的吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，因此不要勉強(qiáng)孕婦一頓吃很多，而是要采取少食多餐的進(jìn)食方法，這樣既不會(huì)讓孕婦覺得不適，又能保證足夠的營(yíng)養(yǎng)。三，在準(zhǔn)備孕婦餐的時(shí)候，要做的容易消化一些，并且注重食材的豐富多樣化，這樣能夠增加孕婦的食欲。四，孕婦要了解有關(guān)早孕反應(yīng)的知識(shí)，不要因?yàn)椴皇娣鸵詾槭亲约汉蛯殞毘霈F(xiàn)這么狀況，從而給自己不必要的心理壓力，加重孕吐癥狀。家人們也要多關(guān)心孕婦的情緒及時(shí)做好疏導(dǎo)工作。五，不要因?yàn)橛X得身體不舒服就呆在屋子里一動(dòng)不動(dòng)，這樣反而對(duì)自己的身體和寶寶不好，只要沒有什么特別的癥狀應(yīng)該做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，飯后到戶外散散步呼吸新鮮空氣也能減輕不適感。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-28 18009次

• 懷孕了腸胃痛怎么辦
  懷孕了腸胃疼痛，不建議私自口服藥物。孕期是一個(gè)敏感的時(shí)期，任何的藥物都不是絕對(duì)安全。如果腸胃疼痛是輕度的，可以多喝一些溫開水或者用熱水袋溫一溫腹部，如果癥狀逐漸減輕消失就繼續(xù)觀察。如果胃腸的疼痛是比較嚴(yán)重，就需要及時(shí)到醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)詳細(xì)檢查什么原因?qū)е隆Ｈ绻枰獞?yīng)用藥物，醫(yī)生會(huì)選擇對(duì)胎兒相對(duì)影響的比較小，或者安全的藥物應(yīng)用。飲食方面不要吃辛辣，刺激性，涼的食物。多吃一些軟爛的，易消化的，溫度適中的食物，這樣可以緩解胃腸的疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-08 4116次

• 懷孕了腸胃不好怎么辦
  病情分析：懷孕了腸胃不好，要注意飲食，可以少食多餐，清淡飲食，不要吃油膩，生冷，辛辣，刺激的食物，可以吃一些容易消化的粥之類的食物，也可以通過吃山藥，大棗等食物來(lái)起到健脾益胃的功效。每天早晨起來(lái)喝杯溫水，平時(shí)飲水時(shí)不要飲用特別涼或者特別熱的水。意見建議：建議孕婦在整個(gè)孕期都要注意飲食，合理的膳食，并且注意均衡營(yíng)養(yǎng)。多吃一些平素比較常見的食物，比如面條，大米等等。
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-09-07 803次

• 懷孕了腸胃痛怎么辦
  病情分析：孕婦在懷孕期間出現(xiàn)腸胃痛，有可能是懷孕期前的妊娠反應(yīng)。意見建議：孕婦出現(xiàn)了腸胃痛，要特別謹(jǐn)慎。如果是懷孕期間的妊娠反應(yīng)，孕婦應(yīng)該清淡飲食，少食多餐。還有胃炎，胃潰瘍等疾病也能引起疼痛。患者出現(xiàn)腸胃疼痛時(shí)需要及時(shí)到醫(yī)院就診，不能盲目用藥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-14 1503次

• 懷孕了腸胃不好怎么辦
  相信大多數(shù)的孕婦都有早孕反應(yīng)，最突出的就是胃腸道的不適，雖說(shuō)這是正常的表現(xiàn)，但是畢竟會(huì)影響孕婦的身心，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也不利。一，家人在準(zhǔn)備孕婦餐時(shí)，要盡量的去除一些食物的油膩感和氣味，燒菜時(shí)孕婦最好能走到戶外，以免聞到油煙味誘發(fā)不適。二，孕婦作為特殊人群，要格外注意營(yíng)養(yǎng)，但是如果因?yàn)槲覆侩y受無(wú)法下
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 168次

• 懷孕了腸胃痛怎么辦
  懷孕了腸胃疼痛，不建議私自口服藥物。孕期是一個(gè)敏感的時(shí)期，任何的藥物都不是絕對(duì)安全。如果腸胃疼痛是輕度的，可以多喝一些溫開水或者用熱水袋溫一溫腹部，如果癥狀逐漸減輕消失就繼續(xù)觀察。如果胃腸的疼痛是比較嚴(yán)重，就需要及時(shí)到醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)詳細(xì)檢查什么原因?qū)е隆Ｈ绻枰獞?yīng)用藥物，醫(yī)生會(huì)選擇對(duì)胎兒相對(duì)影響的
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 388次