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      醫(yī)生主講實錄

      卵巢最好的保養(yǎng)食品就是富含蛋白質(zhì)的飲食,女性應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物,例如豆類、牛奶、魚和蝦等,喝豆?jié){可以增加雌激素,對保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的療效。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝,是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式,應(yīng)長期堅持,增加富含葉酸的食物,可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。

      以上內(nèi)容僅供參考

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