孕婦懷孕之后體內(nèi)的新陳代謝比孕前要旺盛,皮膚所散發(fā)的熱量也會(huì)比較多,基本體溫比一般人要高出0.3至0.5度,所以比一般人耐熱能力要差一些。
另外由于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需求,孕媽媽攝入食物量以及排泄量都會(huì)增加,再加上孕激素的分泌量也會(huì)增加,讓孕媽媽體重以及脂肪增加血,液循環(huán)量也會(huì)導(dǎo)致讓身體體溫上升,這樣就會(huì)出現(xiàn)汗出多的情況,其次應(yīng)該多補(bǔ)充一些鈣,身體缺鈣也會(huì)讓孕婦覺(jué)得怕熱,就會(huì)造成孕婦容易出汗,通過(guò)多吃一些含鈣的豐富的食物,比如說(shuō)奶制品,動(dòng)物的肝臟,蛋類,豆類,堅(jiān)果類,蝦皮,紫菜,海產(chǎn)品都是能夠補(bǔ)鈣的。