津液的生成源于飲食水谷精微的受納,輔食消化精微部分下傳小腸,經(jīng)小腸分別清濁吸收其中有營養(yǎng)的水谷精微,向上輸送到被糟粕部分,下傳大腸,大腸吸收糟粕中殘余水分,形成糞便從肛門排出,津液的輸布主要由脾肺腎和三焦完成,脾臟胃腸輸送來的津液上輸于肺。
肺通過宣發(fā)肅降功能,經(jīng)三焦通道把津液輸布全身,外達(dá)皮毛,內(nèi)注臟腑以濡潤營養(yǎng)各組織器官,四肢百骸,代謝廢物下歸于膀胱,經(jīng)腎臟的氣化作用,再將代謝廢物中有營養(yǎng)作用的清的部分上升到肺輸布全身,將代謝廢物中無營養(yǎng)作用的濁的部分從膀胱以尿從汗孔以汗排出體外,推陳納新,維持人體體液的相對平衡,津液的新陳代謝過程是通過肺、脾、腎、膀胱、三焦等臟腑相互配合完成的。
如素問經(jīng)脈別論所說,飲入于胃,游益精氣,上輸于脾,脾氣散精,上歸于肺,通調(diào)水道,下輸膀胱,水精四布,五津并行,簡單的概括了津液的生成、輸布、排泄的、代謝的全部過程。