津液的生成源于飲食水谷精微的受納，輔食消化精微部分下傳小腸，經(jīng)小腸分別清濁吸收其中有營(yíng)養(yǎng)的水谷精微，向上輸送到被糟粕部分，下傳大腸，大腸吸收糟粕中殘余水分，形成糞便從肛門排出，津液的輸布主要由脾肺腎和三焦完成，脾臟胃腸輸送來(lái)的津液上輸于肺。
肺通過(guò)宣發(fā)肅降功能，經(jīng)三焦通道把津液輸布全身，外達(dá)皮毛，內(nèi)注臟腑以濡潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)各組織器官，四肢百骸，代謝廢物下歸于膀胱，經(jīng)腎臟的氣化作用，再將代謝廢物中有營(yíng)養(yǎng)作用的清的部分上升到肺輸布全身，將代謝廢物中無(wú)營(yíng)養(yǎng)作用的濁的部分從膀胱以尿從汗孔以汗排出體外，推陳納新，維持人體體液的相對(duì)平衡，津液的新陳代謝過(guò)程是通過(guò)肺、脾、腎、膀胱、三焦等臟腑相互配合完成的。
如素問(wèn)經(jīng)脈別論所說(shuō)，飲入于胃，游益精氣，上輸于脾，脾氣散精，上歸于肺，通調(diào)水道，下輸膀胱，水精四布，五津并行，簡(jiǎn)單的概括了津液的生成、輸布、排泄的、代謝的全部過(guò)程。
