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                        特發(fā)性骨質(zhì)疏松病人的飲食禁忌有哪些？
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       段大波副主任醫(yī)師
      
                                
      錦州市中心醫(yī)院
                                        骨科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-10-19                                                            1208次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實錄
      
                            
      
                                
      特發(fā)性骨質(zhì)疏松病人的飲食禁忌有哪些
      一、不能吃得過咸。吃鹽過多也會增加鈣的流失，會使骨質(zhì)疏松癥加重。在研究中發(fā)現(xiàn)，每日攝取量為0.5克，尿中鈣量不變，若增加為5克，則尿中鈣量顯著增加。
      二、不能多吃糖。多吃糖能影響鈣質(zhì)的吸收，間接的導致骨質(zhì)疏松癥。
      三、要注意適量攝入的蛋白質(zhì)，但不能過多。攝入蛋白質(zhì)過多會造成鈣的流失。根據(jù)實驗發(fā)現(xiàn)婦女每天攝入65克的蛋白質(zhì)，若增加50%，也就是每日攝入98克蛋白質(zhì)，則每日會增加六十克的鈣的流失。
      四、不宜喝咖啡。嗜好咖啡者建議不要喝咖啡，因容易引起鈣的流失。研究發(fā)現(xiàn)一組停經(jīng)婦女患者患有骨質(zhì)疏松癥，其中31%的人每天喝了四杯以上的咖啡，而另一組骨質(zhì)疏松正常，只有19%的人每天喝了四杯以上的咖啡。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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