維生素a有好處，維生素d的作用和眼睛沒有多大的關(guān)聯(lián)，維生素a具有調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層，新陳代謝的功能，抗衰老，去皺紋，能減少皮脂溢出而使皮膚有彈性，同時(shí)淡化斑點(diǎn)，柔潤(rùn)肌膚。
有助于保護(hù)表皮，粘膜不受細(xì)菌侵害，健康皮膚預(yù)防皮膚癌，防止夜盲癥和視力減退，有助于對(duì)多種眼疾的治療，有抗呼吸系統(tǒng)感染作用。
維生素ad對(duì)眼睛好嗎
王輝主治醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 眼科
2018-10-16 14706次
為你推薦
-
維生素ad吃到幾歲為預(yù)防兒童維生素A、D缺乏，可給孩子持續(xù)補(bǔ)充維生素AD到18歲。維生素A、D是人體生長(zhǎng)發(fā)育必需的維生素，其中維生素A被稱為“抗感染維生素”，在免疫過程中扮演著至關(guān)重要的角色，對(duì)視覺發(fā)育、身高增長(zhǎng)以及腦發(fā)育，也都發(fā)揮著重要作用。維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收并增強(qiáng)其在骨骼中沉積，維持骨量充足。新發(fā)布的《中國(guó)兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(shí)（2024）》中提到：我國(guó)0-12歲兒童中維生素A缺乏率為5.16%，邊緣缺乏率為24.29%，維生素D的缺乏及不足率隨著年齡的增長(zhǎng)而增加（6.7%~54.8%）。所以，建議嬰兒出生1周之內(nèi)開始預(yù)防性補(bǔ)充維生素AD，每天補(bǔ)充維生素A1500-2000國(guó)際單位，維生素D400-800國(guó)際單位，并持續(xù)補(bǔ)充到18歲。但在實(shí)際調(diào)查中發(fā)現(xiàn)維生素AD在0-3歲嬰幼兒中補(bǔ)充率較高，在3歲以上兒童中補(bǔ)充率不足，因此家長(zhǎng)們應(yīng)重視3歲以上兒童維生素A、D營(yíng)養(yǎng)水平，持續(xù)給孩子補(bǔ)充維生素AD至18歲。臨床中維生素AD制劑有很多，建議優(yōu)選OTC類，并且是獨(dú)立、遮光包裝的，劑量精準(zhǔn)還能避免營(yíng)養(yǎng)成分氧化失效。另外，鈣和鐵也是兒童易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素，需要科學(xué)補(bǔ)充，可以口服復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒和右旋糖酐鐵顆粒。
02:44
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2024-07-24 32471次
-
維生素ad滴劑吃到幾歲維生素AD滴劑建議吃到18歲。維生素AD滴劑是維生素A和維生素D的復(fù)合制劑，這兩種維生素對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有著至關(guān)重要的作用，一旦缺乏會(huì)對(duì)兒童的健康造成嚴(yán)重的影響，比如缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，感染風(fēng)險(xiǎn)增加，也會(huì)影響視力、身高發(fā)育，嚴(yán)重缺乏可導(dǎo)致干眼癥、夜盲癥等問題；而缺乏維生素Ｄ不僅會(huì)影響孩子的骨骼健康，也會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)失衡，增加患過敏性疾病的風(fēng)險(xiǎn)等。因此，新發(fā)布的《中國(guó)兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(shí)（2024）》建議：嬰兒在出生1周內(nèi)開始預(yù)防性補(bǔ)充維生素AD，每日補(bǔ)充維生素A1500~2000國(guó)際單位，維生素D400~800國(guó)際單位，并持續(xù)補(bǔ)充到18歲。需要提醒的是，新共識(shí)也指出未規(guī)律服用、間斷服用、長(zhǎng)期停止服用維生素AD補(bǔ)充劑是導(dǎo)致兒童體內(nèi)維生素A、D低水平的重要原因，而每日持續(xù)服用小劑量維生素AD補(bǔ)充劑，可維持兒童更好的營(yíng)養(yǎng)水平。日常家長(zhǎng)在給孩子選擇維生素AD滴劑時(shí)要注意挑選OTC類的，劑量也符合上述專家共識(shí)所推薦的范圍，像孩子們常吃的單粒、遮光的軟膠囊，補(bǔ)充起來(lái)會(huì)更方便，也能保證攝入的營(yíng)養(yǎng)成分劑量更準(zhǔn)確。此外，兒童膳食鈣攝入量也普遍不達(dá)標(biāo)，嬰幼兒也是鐵缺乏的高危人群，可合理服用復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒和右旋糖酐鐵顆粒。
02:38
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2024-07-24 10171次
-
維生素c對(duì)眼睛好嗎我們都知道維生素c是在很多食物和蔬菜中都含有的成分，那么它對(duì)眼睛有什么好處呢？首先我個(gè)人認(rèn)為含有維生素c的食物對(duì)眼睛是有一定的好處的。因?yàn)榫S生素c是組成眼球晶狀體的成分之一，那么如果缺乏維生素c，有的人就會(huì)容易導(dǎo)致晶狀體的混濁加重，然后盡快的產(chǎn)生白內(nèi)障。所以我們?cè)诿刻斓娘嬍钞?dāng)中應(yīng)該注意攝取含有維生素c的食物，比如說(shuō)各種新鮮的蔬菜和水果，水果中以獼猴桃，還有橙子等等含有維c的含量非常高。那么蔬菜當(dāng)中是黃瓜，菜花，小白菜等等含有維生素c的含量很高，所以說(shuō)，我們?cè)陲嬍持锌梢砸⒁舛喑砸恍┻@樣的蔬菜和水果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
宋晗
副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院
2019-02-14 13765次
-
什么維生素對(duì)眼睛好一、維生素a和β胡蘿卜素，維生素a被稱為眼睛的維生素，維生素a和β胡蘿卜素有助于補(bǔ)肝明目、緩解眼睛疲勞。一是維生素a原即各種胡蘿卜素存在于植物性食物中如綠葉菜類、黃色菜類以及水果類含量較豐富的有菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜等。另一類是來(lái)自于動(dòng)物性食物的維生素a，這一類是能夠直接被人體利用的維生素a，主要存在于動(dòng)物肝臟、奶及奶制品，及禽蛋中。二、維生素b，維生素b是視覺神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞，維他命b2不足，容易引起角膜炎，還可多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物，維生素c對(duì)眼睛也十分有益，人眼中維生素c的含量比血中高出數(shù)倍，含豐富維生素c的食物有菜花、青椒、橙子、葡萄汁、西紅柿等，是可以說(shuō)在所有的蔬菜水果中維生素c含量都不少。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
喬玉遷
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-09 46356次
-
什么維生素對(duì)眼睛好病情分析：對(duì)眼睛好的維生素種類比較多，包括維生素c，維生素e，維生素a，維生素b，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑陲嬍持卸喑赃@些維生素含量豐富的食物，比如動(dòng)物的肝臟，南瓜，西紅柿，獼猴桃，藍(lán)莓。意見建議：建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行眼保健操，每天要保證充足的睡眠，不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，不要用手揉眼睛，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，防止眼部疾病發(fā)生。
孫建華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2020-09-02 1403次
-
維生素d和維生素ad維生素AD是復(fù)合的，既補(bǔ)充維生素A預(yù)防夜盲癥，又補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。如果單純補(bǔ)維生素D，要補(bǔ)維生素D3。魚肝油的主要有效成分為維生素A和維生素D，現(xiàn)通用名稱為維生素AD軟膠囊，而維生素D為單體維生素制劑。
孔琦
主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心
2018-11-30 3904次
-
維生素c對(duì)眼睛好嗎我們都知道維生素c是在很多食物和蔬菜中都含有的成分，那么它對(duì)眼睛有什么好處呢？首先我個(gè)人認(rèn)為含有維生素c的食物對(duì)眼睛是有一定的好處的。因?yàn)榫S生素c是組成眼球晶狀體的成分之一，那么如果缺乏維生素c，有的人就會(huì)容易導(dǎo)致晶狀體的混濁加重，然后盡快的產(chǎn)生白內(nèi)障。所以我們?cè)诿刻斓娘嬍钞?dāng)中應(yīng)該注意攝取含有維生素
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2021-12-01 470次
-
什么維生素對(duì)眼睛好對(duì)眼睛好的維生素比較多，主要包括維生素A，維生素B2和維生素C等。維生素A參與視網(wǎng)膜上視紫紅質(zhì)的合成，如果缺乏維生素A則可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)暗視力下降，在夜間環(huán)境較暗時(shí)則視力會(huì)比較差。還可以導(dǎo)致角膜出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，角膜軟化等，眼睛容易感到發(fā)干，并且容易感到疲勞。維生素b2，如果在缺乏時(shí)還可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-01-24 608次
