受到驚嚇以后容易導(dǎo)致夜驚癥引起失眠，多見(jiàn)于小孩子或者是女性，恐懼會(huì)導(dǎo)致精神高度緊張入睡困難，長(zhǎng)期恐懼會(huì)出現(xiàn)心悸氣短，膽怯等一些癥狀，治療恐懼引起的失眠，用心理療法和藥物療法相結(jié)合的治療措施。
第一個(gè)就是鼓勵(lì)從事一些娛樂(lè)活動(dòng)，體力活動(dòng)或者是體育鍛煉，使他的心情舒暢精神放松，消除恐懼心理。
第二就是因?yàn)榭謶謱?dǎo)致失眠嚴(yán)重的用一些鎮(zhèn)靜安眠的藥物，入睡困難的可以服用發(fā)揮作用比較快的安眠藥，睡眠比較淺而易醒的，可以服用一些發(fā)揮作用比較慢，藥效比較持久的這些安眠藥物。
第三對(duì)于長(zhǎng)期因?yàn)榭謶忠鹗叩幕颊呖梢蕴烊凰幬锱浜现委?，然后從整體上改善治療效果。
第四就是采用系統(tǒng)脫敏法，這種方法是交互抑制發(fā)展起來(lái)的一種心理治療，就是在患者出現(xiàn)恐懼情緒的時(shí)候，通過(guò)一系列步驟，按照刺激強(qiáng)度由弱到強(qiáng)由小到大的順序，施加和恐懼相反的刺激，訓(xùn)練患者的適應(yīng)能力，使他逐漸消除恐懼，不再對(duì)類(lèi)似的刺激有反應(yīng)，身心達(dá)到正常的狀態(tài)。
