孕婦是可以吃香蕉,因為香蕉的營養(yǎng)價值很高,它能給孕婦補充維生素,還能幫助緩解孕期的情緒,而且香蕉中豐富的鉀含量可以幫助降低血壓,防止中風,是孕媽媽不錯的食物。
但是在中醫(yī)來看,香蕉卻不太適合孕婦吃,因為香蕉屬于寒性食物,懷孕的人吃是會造成副作用,嚴重的甚至會出現(xiàn)流產(chǎn),但是這只是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的觀點,并沒有被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所證實。
其實香蕉性寒,反而適合熱性體質(zhì)的孕婦,它可以清熱潤腸,促進腸胃蠕動,只要孕媽媽不是脾胃虛寒,一般都是可以吃香蕉,適當?shù)某孕┫憬?,對于孕期營養(yǎng)的補充都是很有幫助。