是由于經(jīng)常性的騎車和走路導(dǎo)致,最常見(jiàn)的原因就是缺鈣導(dǎo)致。建議去醫(yī)院行電解質(zhì)檢查明確診斷,如果缺鈣要及時(shí)補(bǔ)鈣治療,可以吃鈣片,配合多吃含鈣高的食物,如豆制品、奶制品、骨頭湯等。
腿抽筋多由于受冷、缺鈣等引起,缺鈣常見(jiàn)的癥狀有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易斷等。建議在醫(yī)師的詳細(xì)檢查后,再用藥治療。首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,劇烈運(yùn)動(dòng)后,注意適當(dāng)?shù)淖鲆幌峦炔堪茨蛩坝脽崴疇C腳,可以做一下電解質(zhì)的檢查,明確血鈣的情況。