更年期胃不舒服考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,更年期胃腸功能紊亂引起的癥狀??梢苑酶昕灯?、西咪替丁進(jìn)行治療。同時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽。
平時(shí)要保持心情舒暢,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,平時(shí)要注意多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主,避免暴飲暴食。平時(shí)要保持心情舒暢,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累。